[03/09 다이어트 11일차] 빵에 잠식당하다(🥵폭식의 늪)
ㅎ..어제 너무 많ㅇㅣ 먹었더니
몸이 더부룩 한게 기부니가 조꼼 안좋넹...
과식 다음날 아침은 나에게는 무리무리...
어제 배추국이 좀 짜기도 했고, 많이도 먹어서 그런가
눈이 너무 많이 부었지비ㅠㅠ
그덕에 아침에 눈뜨기 너무 힘들었지ㅣ...☆
붓기가 저녁까지 갔으니깐 말다했지..?
후..오늘은 제목을 보면 알겠지만
폭식을 했던 내 모습을 반성하며
식단일기가 아닌 반성하는 마음으로
글을 써보아...＃효..
11:20 불가리아 섭취♥
11:50 유산균 섭취💊
오늘은 점심에 렌즈를 사러
신제주점 다비치안경점으로 방문!
기존에 사용했던 렌즈는 할인행사는 하는게 없어서
비슷하지만 좀 더 저렴이로 이곳 다비치점을 방문했죠!
렌즈후기는 뷰티★로 나중에 찾아뵐께요
11:50 ~ 12:50 점심시간 틈새운동
렌즈를 구매 후 점심 대신 운동을 선택했습니당ㅎㅎ
어제 너무 폭식..을
15:30 늦은점심
폭식시작..
어제 먹다남은 김밥 반줄과 흰자2개!
후식으로 애플 먹었더랬죠~?
여기서 끝을 냈어야...했..는데...
내가...어?!?!? 내가ㅠㅠㅠㅠ
이렇게 빵순이인줄 몰랐다 몰랐어...
9개입 치즈롤빵과 밤빵이였는데...
웹툰을 보면서 먹으니깐 순삭...
!?!?
그냥 미쳤더랬죠...?
아닠ㅋㅋㅋ저걸 다 먹었냐....
하.....
진짜 먹고나서도 미친게 아닌가 싶었는데....
미쳤네^^
그래도 최대한 맨빵은 남기고 맛있는 부위만 뗴어서 먹었...
하아...이렇게 끝으로 그만먹어야되는데
차마 사진을 찍을 용기가 안나서
저녁은 따로 못찍었어요...＃
(공기밥에 파김치를 얹어먹는 먹방을 했더랬...져...)
근데 집가서도
곡물쿠키...2봉지부터 먹기 시작했더랬죠...?
정신차리라고 mi친생퀴야
폭식의 끝은 결국...
과식으로 끝이 났네요....
이날 몸이 너무 힘들어서 운동은 쉬었고...
음식으로 운동(?);;
그리고 레드향 2개나 드셨으니
아주 미쳤지 미쳤어...ㅠㅠㅠ
다음주면 일본가는데
제 다이어트 이렇게 무너질까요....?