쪈메이

아~ 기다리고 기다리던 일본여행이 시작되었네요ㅎㅎㅎ 오늘 일정은 게이한패스권으로 이용한 교토 당일치기! 교토 여행일정과 교토맛집! 차례대로 알려드리겠습니당😉 일단 당일 교토를 여유롭게(?)다녀오기 위해 아침 6시부터 기상 후 호텔 조식을 야무지게 먹으러 내려갔답니다 저희가 3박4일동안 행복하게 잘 지낸 곳인데요. 여기서 조식에 한번 아아ㅏ닝 아니 두번이나 반해서!! 든든하게 섭취 완 료 쿠 😏 아침을 안먹는 나에게 이정도면 맛은 말안해도 알겠쥬?ㅋㅎㅋ 오사카 난바역 근처에서 한국어 응대가 가능하며, 조식까지 포함된 가성비 숙소를 찾으신다면 애로우 호텔 인 신사이바시 (Arrow Hotel in ShinsaiBashi) 꼭 추천드려요! 링크도 밑에 있으니 날짜체크도 해보셔유~ https://www.agod..

쬰쬰님들 안녕하세요:) 드디어 일본으로(?)부터 무사귀환 했씁니다ㅎㅎ 즐겁게 일본 다녀오기 전에 잡았던 건강검진... 위장, 대장내시경 건강검진을 잡았는데 정말...위장은 괜찮았지만 대장은 정말 죽다 살아났었네요..ㅠㅠㅠ 검사 2일전부터 무엇을 먹었는지! 속속히 알려드릴께요! 88팔로팔로미88 일단 3일전부터 준비를 했어야 되었지만 제가 착각을 한 덕에 2일전부터 시작을 합니당 2일전 : 점심은 속이 안좋았기때문에 pass 저녁으로는 가볍게 두부계란찜! 레시피 준비물 맹물300ml, 계란2개, 두부 한모, 간장, 참기름 1. 맹물에 계란2개 넣고 잘 섞어줍니다 물 안끓인 상태에서 쉐이킷 2. 두부를 잘 으깬다음에 다같이 끓이기 3. 계란이 다 익었으면 간장 아빠숟가락 1스푼 & 참기름 한 바퀴~! 부드러..

드디어 일본여행을 다녀왔습니다!!!!!!! 시작은 티켓보여주기로 시작하긔✌ 시작은 참 알차게 잘 짜놨고, 열심히 놀기만 하면 된다는 생각으로 행복회로에 빠진 쪈메이..🤦‍♀️ 수많은 변수와 우리 (저질)체력을 우습게 본 커플.... 여행 다녀온 후로 거의 일주일동안 방전상태였고, 위대장내시경때문에 또 한주를 쉬었네요..ㅋㅋㅋ 일본 도착한 이후부터 계획수정 얼마나 한지 모르겠네...ㅋㅋㅋ 여행하는동안 사람들은 보통 2만보를 걷는다고하는데 나도 그정도는 껌인줄 알았지만 어떤 분은 임산부이신데도 그정도 걸으신다고 하시니.. 아 뿔 싸 ^

일본 여행 시 '비지트재팬'으로 미리 입국심사를 등록한다는게 있어서 검색을 하다보니..! 다른분들꺼 보면서 체크하긴..했는데 한눈에 설명하는게 없었다... 중간중간에 궁금증들을 푸는 블로그는 없었다... 그래서! 쪈메이가 작성하기로 했습니다 일본여행 하시는 분들은 모두 주목~! 비지트재팬 등록 A~Z까지 블로그 보시면 초보자들도 하실 수 있게 다 적어드릴께요! GOGO! 일단 '비지트재팬' 사이트를 들어가기 앞서 ⭕ 미리 준비해두면 좋은 정보들 ⭕ 1. 여권번호🎧 2. 비행기 편명✈ 3. PDF파일 3차 코로나 백신 증명서류(영문)📑 정부24 or 질병관리청 4. 숙소 주소 및 우편번호📭 그러면 준비는 다 끝났다고 보면 된당ㅎㅎ 바로 등록하러 사이트 링크를 걸어 두겠습니당?!? ▽ 코로나 백신 증명서 발..

후후후 드디어 여행 디데이 3일 남았어요!! 드디어 어느정도 일정을 추렸기때문에 교통패스권을 구매하기로 결정!! 간사이공항 > 난바역 전철부터 체크를 해볼려고 하는데용?! 아뿔싸... 라피트..... 다른 분들의 많은 후기를 보았는데...1400엔 이하 티켓은 현장가서 승차권을 별도로 구매해야한다고 하네요..? 그래도 라피트 한번은 타고싶었는데... 간사이 공항에 도착하는시간이 18:10인데 나가다보면 19:00... 원하는 시간대에 표가 없으면 딜레이 될 껄 예상해서 일반급행열차로 이용하고 난바역에서 간사이역 가는길에는 편도 구매를 할지! 좀 더 고민 후 현장결제로 생각해봐야겠어요ㅎㅎ 할튼! 일단 게획에서는 급행열차(930엔)로 현장구매하기로 결정..... 도박은 무나 썰라고해...난 무리무링 이코카는..

흠흠 어제 운동을 안해서 그런가 몸이 부어서(?)그런가?! 벌크업??ㅋㅋㅎㅋ 52.5kg을 찍었당ㅎㅎ 하지만 난 불안하지 않쥥 근육량이 붙어서 살이 찐 것 처럼 착각하게 올라갔다가 체지방이 감소하면서 다시줄어드는 형태인걸 알고있G 요번에도 그렇..?!지?ㅋㅋㅋ 아침회의시간때 아연이 풍부한 미닛 메이드 알로에 섭취하귕 부장님 감사합니다🤍 몸 속에 독소(?)를 빼기위해 물을 많이 섭취하는게 좋슙니당 하루에1.5L~2.0L정도? 맹물로만 먹기 힘들면 저쳐럼 티로 우려서 많이많이 드셔유~! 오늘은 트와이닝 레이디그레이 티~~ Twinings Tea Color very super great~! 오늘도 어김없이 계란과 사과를 냠냠해떠요>/@

어후..새벽까지 게임한게 무리였었나.. 여파가 장난이 아니네유ㅠㅠ 오늘은 운동을 마음속으로 다짐하고 이불속에서 나가지 않았습니다ㅎㅎ 오늘은 밥을 안먹어도 배부른 날이네유ㅎㅎ 요로코롬 살이 빠졌기 때문이쥬?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎ 쏴 리 질 러 ~~!! 어후ㅠㅠㅜㅠ 이러다가ㅜㅜ 일본가기전에 51찍고 갈까봐 근심근심ㅜ😂 ㅎ걱정이구만ㅎㅋ 걱정이얗ㅎ 너무나 행복해서 미쳐버리겠더라구용ㅎㅎ 그래서 오늘은 운동 재껴! 에? 뭐 하루쯤이얗^

ㅎㅎㅎ 어제 단식 후 저녁조절을 잘했나 봅니당ㅎㅎ 일어나서 몸무게 재보니 다시 52.6kg ㅎㅎㅎ 기부니가 아주 조쿠만용히히ㅣㅣㅣㅎㅎ 기분좋은 상태 그대로 아침운동 가자고~! 산뜻한 공기를 마시면서 가볍게 30분 몸풀어주공ㅎㅎㅎ 이날 미세먼지 매우나쁨이였음..ㅎㅎㅋㅋㅋ 어무니가 손수 까주신 밤 1개 & 단백질 쉐이크 크으으 점심으로는 간단한게 좋지좋지(?) 한사발 뚝딱하고 샤워하궁 룰ㄹㄹ랄라 시내로 떠나자꾸낭~ 그렇게 도착한 카페쿵ㅎㅎ 하지만 샐러드 대신 아메리카노와 집에서 하나 챙겨온 레드향을 섭취했지비..ㅎ 샐러드 먹기에는 좀 배불렀달깡ㅎㅎ 여기는 식단 내용만 적는 공간이므롱 ▽ 제주도 데이트 코스 내용은 아래 링크로 봐주시라요:-) ▽ https://kella0410.tistory.com/19 [제..

TODAY 운동❌ 식단⭕ ㅎ..어제 그렇게 폭식을 했더니 오늘은 단식을 극단적으로 할 수 밖에.. 아침몸무게54.1을 봐..부렀...ㅆ.. 점심은 일단 걸렀다..ㅋㅋㅋ 대신에 화장실을 못간 나를 위해 또다시 태국 변비차를 먹기로 했당^,^ 다이어트 12일차.. 지금까지 태국변비차를 3번밖에 안먹었지만 효과는 대단했었던 녀석 오늘도(?) 부탁한다 짜식ㅋㅋㅋㅋ 일단 점심은 걸렀던 이유는 첫쨰! 속이 너무 더부룩했기도 했고.. 둘째! 양심이 너무 찔러서 무리무리요... 그래도 밥대신 영양제뷔페😉💚 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥대신 먹는 약💊 미래를 앞서나가는 나😂 고로코롬 퇴근을 하는도중 갑자기 금요일에 피씨방 약속이 잡힌 관계롴ㅋㅋ 저녁 대신 변비에 좋은 사과먹으면서 피씨방으로 향하는중ㅎㅎ 룰루랄라ㅏ 제주시청에 새로생긴 핫..

오늘은 올티스를 방문했어요! https://naver.me/GhE8NiJg 올티스 : 네이버 방문자리뷰 682 · 블로그리뷰 289 m.place.naver.com 날씨도 우중충한게 녹차밭 흙내음을 즐길 수 있어서 오히려 딱 좋아💚 입구 들어가기전에 포토존도 있어서 아주 나이스~😉 요로코롬 다도체험 들어가기전에 대표사진 포토포토타임✨ 올티스는 제주다원에서 유기농으로 재배한 각종 차들을 생산 및 가공, 유통까지 일사천리 하고 있는 곳! 지인 덕에 같이 티 클래스를 즐기게 된 쪈메이😊 친구님 감사쿠링♥ 저는 제주도에 살면서 녹차밭은 오설록만 알고 있었는데 조천읍 쪽에 위치한 요기 올티스는 처음알게 되었어요! 사진보면 오름이 하나 보일텐데 저기가 거문오름이에요! 뷰가 참 이쁘지유? 클래스를 진행해주시는 쌤께..